Вебинар «Как Я? Где Я? ИзоляциЯ»

Экстремальная ситуация в которой мы сейчас находимся, безусловно, оказывает влияние на наше эмоциональной состояние.

Столкнувшись с ограничениями, неопределенностью, некоторой потерей контроля, каждый человек переживает только свойственный ему чувственный опыт.

На онлайн встрече мы поговорим о том, как сохранить своё эмоциональное здоровье, совладать с высокой тревогой, переходящую в панику,распределить ресурсы на все время, которое потребуется.

Вирусы приходят и уходят, а нам важно остаться здоровыми и дееспособными. Именно поэтому важно осознать, что происходит с каждым из нас здесь и сейчас.